Prospețimea lor este de scurtă durată, dar au multe beneficii.

Caisele susțin inima.
Caisul este deținătorul recordului pentru conținutul de potasiu. Macroelementul potasiu este implicat în menținerea echilibrului acido-bazic al organismului nostru – acest lucru este important pentru sănătatea noastră și capacitatea de a rezista diferitelor boli. Acest mineral este necesar și pentru funcționarea musculară, sănătatea vasculară și transmiterea impulsurilor nervoase, ceea ce este deosebit de important pentru funcționarea normală a sistemelor cardiovasculare și nervoase.

Caisele curăță intestinele.
Compușii organici naturali pectinele sunt polizaharide care se găsesc în fructe, legume și legume rădăcinoase. Pectinele sunt responsabile pentru structura țesuturilor plantelor, în timp ce nu sunt digerate în intestinele noastre, ci mai degrabă eliminând tot ce este inutil și dăunător.